Teléfono 655 191 605 E-mail info@seresmeralda.com Información taller de Meditación: Mirar el Calendario para conocer las fechas de las conferencias y cursos Descripción: El contenido de este curso será la exposición de las diferentes explicaciones y prácticas para  entender y conseguir por medio de la Meditación un "silencio mental" es decir fijar toda nuestra  atención en una sola cosa. Temario ¿Qué es la Meditación? Preparación para la Meditación Técnicas de Meditación Cambios en nosotros a través de la Meditación Práctica Beneficios  Concentrándonos podemos realizar cualquier tarea con mayor facilidad, vitalidad y eficacia. Poder enfocar toda la energía mental en una sola cosa. No peder nuestra energía mental en pensamientos que nos hacen perder nuestra fuerza  física y mental.